sunnuntai 12. helmikuuta 2012

Täydellinen välipala

Pitkään etsin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ja treenaamiseen sopivaa välipalaa.
Reilusti proteiinia ja hiilareita mahdollisimman vähän.
Vihdoin etsintä tuotti tulosta ja näitä onkin kulutettu viimeisen parin kuukauden aikana reippaasti.
 Raejuustoa ja rahkaa yhdistettynä.
Eväänä töissä, välipalana ja proteiinipaukkuna treenin jälkeen...
Aivan loistavaa.

 
Kuvat Valio







Annosta (150 g) kohden ravintosisältö:



energiaa kJ 375/90 kJ/kcal,
proteiinia 16,5 g,
hiilihydraatteja 6 g,
sokereita 3 g,
laktoosia alle 1,5 g,
ravintokuitua 3 g,
natriumia 90 mg,
kalsiumia 270 mg (päivän saantiosuosituksesta 34 %








Maku miellyttää varsinkin Punaisessa greipissä, mutta.... kyseinen maku on hävinnyt paikallisten Prismojen hyllystä vallan! Toivottavasti tämä johtuu toimitusvaikeuksista ja on ohimenevää =)









Suosittelen maistettavaksi :)














Ei kommentteja: